しんのすけニュース 令和2年 7月号

しんのすけニュース7月号を配布しております。今月は呼吸法の中でもヨガで使用されるような呼吸法を紹介しております。「丹田呼吸法」、「ウジャイ呼吸法」、「カパラバディ呼吸法」などをレポートしております。
かなり蒸し暑い日が続きますが、熱中症にはお気をつけくださいにゃー。